Doplňky zdravé výživy
Zvýšili jste své tréninkové objemy a pociťujete, že ne každý den podáváte výkon, jaký byste si představovali? Máte pocit, že vaše svaly nestíhají regenerovat nastavenou zátěž? Kamarádí a známí si pravděpodobně budou ťukat na čelo a říkat vám, ať zvolníte, ať zařadíte dny volna, dojdete si na masáž. Ano, i toto je řešení. Nicméně před…